毎日の体の変化を記録できるよ!

体の変化を記録できるアプリはたくさんあるよね。
GACTにもその機能・レコーディング機能がついているよ!
GACTのレコーディング機能の特徴はふたつ。
それは「もっとも重要な数値・筋肉量も記録できる」「とにかくシンプルで軽い」

もっとも重要な数値・筋肉量も記録できる

体重や体脂肪率、確かに大切な数値だけど、ダイエットにとってもっとも重要な数値ではないよね。
だって、ダイエットの目的って「見た目をキレイにする」ことだもんね。
履けなかったパンツが履けたり、水着を着て海へ行ったり…
そのためには体重や体脂肪率に注目してもあまり意味はないよね。
大切なのは「筋肉量」
だから、筋肉量が記録できて、グラフ化できるアプリを選ぶことが大切だよ。

あと、もし今おうちにある体重計、体組成計で筋肉量が測れないならすぐに買い換えよう!

とにかくシンプルで軽い

いろいろなレコーディング機能つきのアプリがあるけど、GACTの記録画面はできるだけシンプルにし、軽くすることを目指して作っているんだ。

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